5岁第1个季度

宝宝已经五岁啦,运动能力有了长足的发展,对偶发事件的反应能力与之前相比有了质的提升,身体也灵活了许多。幼儿园的学习开始激发宝宝的艺术细胞,宝宝可能会主动表演节目给大人看,希望得到夸赞。

宝宝的成长与发育

1、宝宝5岁1-3月体重总体在16.5-23kg之间,具体来讲男婴儿15.5-21kg;女婴儿13-19kg。

2、宝宝5岁1-3月身长总体在95-113cm之间,具体来讲男婴儿97-105cm;女婴儿94-102cm。

本期,除了关注体重和身高方面,我们还要关心宝宝视力发育。5岁宝宝可达0.8-1.0,视力发育接近完善在6岁前后。4-6岁的宝宝视力若存在问题,一般表现为视物时眯眼、喜欢凑近看东西等。爸爸妈妈应定期带宝宝做视力检查,间隔3个月到半年。六岁前发现视力问题并及时治疗,效果最佳。

饮食营养

宝宝要多吃水果补充多种营养:

水果是补充各种维生素的天然好食品,但是,何时该吃何种水果是有讲究的。

8:00 西柚果肉含有天然叶酸和丰富的果胶成分,可有效预防儿童营养不良性贫血和溶血等疾病。最好在饭后吃,尤其是早饭后,可迅速清醒大脑,让宝宝精神焕发。

11:00 香蕉含丰富的钾,可以辅助治疗便秘,对保持宝宝消化道畅通很有好处,还有助于宝宝提高记忆力,适合在餐前食用。

13:00新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹吃,蛋白分解酶会伤害胃壁,因此宜在餐后食用。

16:00山楂无论是鲜果还是其制品,均有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效,但不要让宝宝在清早空腹进食。

19:00柿子含丰富的纤维素、钙、维C、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素,适合在饭后或晚上食用,但不能吃得过量。

营养过剩对宝宝而言是一种潜在隐患,易诱发肥胖、性早熟、龋齿等问题。父母可从以下三点入手:

1、均衡营养,控制高能量高脂肪食物,多安排蔬菜、粗粮、水果。

2、三餐定时、适量,督促宝宝按时进餐。

3、坚持运动,爸爸妈妈可以陪着宝宝一起运动。

行为能力

宝宝写字啦!开始宝宝写的字很大,而且大小不一、歪七扭八。这时要注意教给宝宝正确的书写姿势,多鼓励,少强迫。

宝宝可以使用一些简单的状语和量词,能够模糊地区分书面语言和口头语言。

宝宝可以根据别人的口令或描述做出对应的简单动作,宝宝对肌肉的控制能力变得更强,对空间距离的判断有了较大进步。

这个时期的宝宝相比之前有了很大变化,宝宝可以分清虚拟世界和现实生活了,大灰狼吃人可能已经吓不到宝宝了。而且宝宝和小伙伴产生冲突后会尝试说服对方,或是找第三方评理,而不是大打出手。

潜能开发

用游戏培养宝宝的语言表达能力,要让游戏的内容与他们的日常生活有机地结合起来,宝宝们就会感兴趣,就会积极主动地参加到游戏中来。

通过变化角色给宝宝带来新鲜感和不同程度的难度,激发宝宝的表演欲望和提高宝宝自身的语言表达能力。

“我能办到”的自信心会活化脑内正面的思路,使得头脑运转保持最佳状态。耐心观察宝宝拥有的才能和素质,鼓励他的长处。当被赞美时,脑内会分泌令人愉快的神经传导物质多巴胺,自然产生“下次要做得更好”的意愿。

家庭教育

本期教育重点:隔代教育

许多家庭都存在隔代教育的问题,新旧教育观念的不同总是带来一些生活摩擦。处理此问题,需遵循以下两大原则:

首先,明确态度:年轻的父母不应以工作繁忙为借口,把教育宝宝的责任推卸给老人;尽量多陪伴宝宝,担负起教育重任,并且积极处理和老人的教育冲突。

其次,注重沟通,尊重老人的教育经验,同时多向他们讲解最新的教育理念;如果老人的做法有不得当的地方,应该在明确自己态度的同时,努力做好老人的思想工作,避免正面冲突。

虽然都是为了宝宝好,事情上大部分老人教育模式已经不能用于现代宝宝教育了,希望家庭成员之间能够相互理解和沟通。

幼儿园教育

这个年龄是宝宝同伴意识开始萌芽的阶段。可以多鼓励宝宝找小朋友玩,使宝宝在同伴集体中能够有主张、并且相互协调、顺利地玩。通常受欢迎的类型为有亲和力的小孩,而任性的小孩较易被排斥,所以不随便发脾气的小孩,是大家乐于接纳的朋友。

让宝宝自由玩耍,五岁多的宝宝求知欲强,对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋友一起玩耍,对大人的依赖性减少,不喜欢受到过多的干涉和帮助。可以给宝宝准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具和童话故事书、自然常识书、儿歌书等,平时可以给他准备一些绘图工具用具、音乐用具等,让宝宝找他的好朋友一起玩,这样更能让宝宝找到其中的乐趣。

宝宝对外界已感到非常的好奇,所以在宝宝的成长过程中,让宝宝养成独立思考问题和做力所能及的事也是非常重要的,这样可以帮助他们成长。

游戏与玩具

妈妈示范先向前迈一步,然后跳一步的走法,让宝宝仔细观察。然后,让宝宝抓住您的手,一边喊着:“一、二,一、二”,一边与宝宝一起跳着走。最后,您为宝宝喊口令,让他自己跳着走。

如果宝宝没有学会跳着走,爸爸妈妈可以使用下面的方法教他: 站在宝宝背后,扶住他的腋下。用您的右脚把宝宝的右脚推向前方,并说:“往前迈一步,跳一步”。这个动作要做得慢一些。然后让左脚做同一动作。让宝宝交替出脚,向前走一步、跳一步,并不断用话语指导他,直到他会做为止。

游戏目的:这个游戏可以让宝宝学会双脚交替跳着走,锻炼身体的平衡能力和协调性。

亲子游戏是最好的游戏模式,既可以增加亲子互动,也能达到游戏的目的,一举两得,爸爸虽然忙碌,也不可错过这个机会哦。

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