挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33平台官网 www.835856.com-西宁彩票店承包| www.762597.com-时时彩彩票计划| www.871264.com-大家赢彩票网| www.kq72.com-海南快三开奖结果| www.611571.com-彩虹六号iq本子| www.22168.com-足彩分析师兼职| www.071024.com-约彩安全吗-| www.457288.com-恒彩管网-| www.52.link-六冠彩票开了多久| www.577743.com-阳光彩票代理加盟| www.794653.cc-3d之家彩票-| www.920095.com-华彩手机软件网下载| www.h11.cn-安然七星彩预测| www.5591.cn-爱七乐彩开奖结果| www.076923.com-快三中奖多少钱| www.560890.com-彩票行业五行属于| www.653257.com-cf双彩和炫彩区别| www.873438.com-心脏彩超正常值图| www.af7.cc-中国福彩3d走势图| www.2786.wang-内蒙古快三号码图| www.46493.com-时时彩分析软件排名| www.361575.com-东方彩票真的假的| www.543028.com-江苏猫彩快三预测| www.032238.com-爱尚彩靠谱吗| www.865029.com-重庆时彩下注官方| www.zt79.com-篮彩预测-| www.8249.vip-福彩百个位差直| www.867256.com-福利彩票网点| www.4964.cc-彩猫竞彩-| www.633079.com-北京时时采彩官网| www.235598.com-彩票吧app-| www.467888.com-宁夏快三破解| www.662347.com-卓越彩票计划网| www.cai0811.com68彩票送彩金| www.63ln.com-代销外国彩票| www.08060.com-彩票中奖梦境| www.013215.com-澳门彩票网站| www.166823.com-快三助手苹果版本| www.326519.com-彩票开奖查询排列三| www.620096.com-釉上新彩-| www.6753.biz-彩票2元网在线投注| www.356862.com-高级儿童彩铅画大全| www.092100.com-248彩票苹果| www.259716.com-中彩网彩票选号助手| www.460025.com-彩票游戏怎么玩法| www.753797.com-彩票12软件-| www.958091.com-9彩彩票平台登录| www.p63.online-重庆时时彩网购群| www.7972.biz-博彩意思-| www.81010.cc-彩票各地中奖| www.1863.cc-大中华彩票用户注册| www.757786.com-福彩刷销量-| www.479208.com-扬州彩票中奖12亿| www.158094.com-佬牛足彩18085| www.308304.com-体彩第19050期| www.588029.com-购彩v注册链接| www.184633.com-彩神vll下载| www.03uh.com-彩票设胆什么意思| www.4111.cm-够力七星彩ios版| www.48355.com-竞彩足彩下载| www.464609.com-南方双彩试机号| www.572676.com-江苏快3彩乐乐直播| www.655980.com-3b绕胆图试机号彩| www.731059.com-胜负彩开奖历史统计| www.806061.com-黑龙江正好彩票网| www.882996.com-鸿彩led投光灯| www.972683.com-日彩网下载-| www.ue85.com-快乐彩怎么玩| www.08ko.com-728彩票是骗局| www.81nv.com-足球彩票大奖排名| www.1246.vip-网易彩票押大小规律| www.510392.com-彩盈手机娱乐| www.8764.top-彩预测客户端| www.56512.com-彩53彩手机登录| www.026981.com-彩票快三网站| www.221565.com-快三怎么投注稳赚| www.120310.com-体彩提成-| www.208345.com-玩彩网网站江苏快3| www.511719.com-神州时时彩网址| www.943686.com-百胜彩网-| www.045208.com-河南快三中奖助手| www.785887.com-大奖五分快三计划| www.853533.com-彩票头条网址| www.987887.com-佰萬彩票邀请码| www.sh85.com-5分时时彩开奖| www.90wz.cc-13彩最新消息| www.5889.vip-白山市体彩中心电话| www.51355.cc-广东体彩网大乐透| www.703293.com-福彩新天地报| 818合彩www.www.9889hc.com| www.851033.com-结婚6万彩礼多吗| www.056888.cc-博通彩票app| www.183783.com-网络彩票带赚套路| www.254554.com-幸运中奖彩票app| www.073606.com-福彩3d综合走势| www.lk21.cc-分分彩手机投注平台| www.uw83.com-q彩网怎么下载安装| www.945868.com-彩九c9com下载| www.645139.com-中国最大快三| www.771118.com-重庆时时彩图片| www.900353.com-彩票中奖计算软件| www.nq.com-福彩快三就是赌博吧| www.325938.com-体高彩票排列五开奖| www.399377.com-七星彩坛论坛| www.525188.com-时时彩网投注平台| www.591228.com-体彩排列期开奖时间| www.981894.com-彩之星是正规的么| www.ak32.com-快三官方投注站| www.910751.com-利民彩票网址| www.968504.com-福彩双色球作弊| 亿发彩票www.901376.com| www.dj89.cc-买彩票的规律| www.254298.com-外国彩票软件| www.500097.cc-彩票的赠予-| www.639421.com-豪华体育彩票店| www.781545.com-优游彩票手机版登陆| www.961756.com-福彩三地和值谜| www.jz83.com-常州彩票中奖新闻| www.090.com-留里彩票-| www.660608.com-下彩网全新地址发布| www.4954.vip-盛源彩票太坑了| www.64244.com-米竞彩-| www.103166.com-安装天天中彩双色球| www.489.mobi-中国互联网彩票| www.5jc.cc-八0彩票-| www.3208.com-凤凰彩票充值破解| www.41588.cc-彩票天天存天天送| www.99151.com-玩时时彩为什么输多| www.088007.com-下载百盈快三| www.0mf.com-天天竞彩官方| www.506166.com-彩票黑客论坛| www.26567.com-七星彩奖金表| www.87242.com-赛车彩票网-| www.062322.com-七天彩cc-| www.148886.com-蜀州通和小米彩票| www.365751.cc-竟彩足球比赛| www.186111.com-福彩10分钟开广东| www.354040.com-一分彩票怎么玩| www.q65.com-广西快三是真的吗| www.838015.com-大乐透彩宝贝杀号| www.88876.com-胜负彩18128期| www.63816.cc-浙江省爱乐彩| www.009006.com-7168彩票下载| www.59500.cc-快开彩票下载安装| www.037316.com-快三走势分布图| www.132243.com-内乡彩礼-| www.339814.com-彩票中奖啥时候兑换| www.116130.com-彩虹颜色的顺序| www.84138.com-彩礼新规出炉| www.81840.com-时时彩冷热号规律| www.217303.com-湖北快三今天开奖查| www.51tm.com-竞彩比分波胆赔率| www.0308.vip-未来彩票行业发展| www.807542.com-体彩足球胜平负| www.001507.com-快三中了豹子多少钱| www.328301.com-福彩3d条件预测| www.1si.com-万人牛牛彩票| www.69ig.com-国乐彩苹果机下载| www.8811.vip-看福彩3d开奖号| www.777460.cc-下载澳客网竞彩| www.838018.com-彩票之谜-| www.23816.com-体彩公司有哪些| www.639502.com-彩票店吧台设计| www.731639.com-河南濮阳彩礼|