挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33平台官网 www.539205.com-时时彩五星单式平刷| www.659257.com-体育彩票自动投注| www.760996.com-彩票开奖结果查询| www.95761.cc-福彩公益有哪些| www.7437.cc-手机快三软件下载| www.55191.cc-时时彩和值确定| www.046906.com-彩票网上兼职赚钱| www.035248.com-青岛快三走势图| www.144478.com-哪家竞彩app好| www.xl11.com-鑫彩app-| www.426.cc-中国福利彩票sd| www.563505.com-5分快三砍龙| www.678500.cc-彩之网首-| www.788048.com-墨明足彩的博客| www.cp4899.cc-五分快三计划| www.44043.com-7星彩直播开奖结果| www.95236.com-贴吧福彩内部号| www.049047.com-河北福彩排列五开奖| www.361582.com-天天中彩票提现微信| www.471700.com-台湾5分彩骗局| www.577968.com-重庆分分彩记录官网| www.693193.com-福彩规律最准| www.778130.com-福彩7乐彩中奖图片| www.251898.com-彩票12注册-| www.382301.com-京彩挂机软件怎么玩| www.518398.com-皇都彩票我的账户| www.645845.com-足彩最佳投注方式| www.9690.loan-合6六开彩资料| www.30330.cc-体彩官网有app吗| www.021721.com-酷彩购彩票靠谱吗| www.187886.com-快三跨度什么意思| www.472602.com-百彩网综合资料| www.703979.com-639彩票-| www.855751.com-七乐彩投注查询表| www.990147.com-红旗彩票能挣钱吗| www.mn75.com-新3彩-| www.0718.bid-陕西福利彩票开奖| www.362957.com-福利彩票选四开奖号| www.151291.com-彩漂成分-| www.340161.com-网上可以买时时彩吗| www.576703.com-彩票33交流群有吗| www.717895.com-国家彩票杂志| www.947366.com-彩票诈骗怎么处理| www.bh02.com-快乐彩历史数据| www.94ul.com-棒棒彩票5分快3| www.72181.cc-运发彩票-| www.081863.com-怎么玩七星彩三字定| www.196262.com-今日快三推荐号码| www.280344.com-重庆时时彩官网| www.358419.com-新宝彩票软件下载| www.964224.com-竞彩足球彩票结果| www.wt41.com-买彩网首页-| www.67ox.com-体彩大乐透3+0| www.5067.vip-彩六封禁-| www.66971.cc-福彩中心待遇怎么样| www.047299.com-江苏快三的赚钱技巧| www.144595.com-彩票平台网站导航| www.256244.com-彩之乐app-| www.353239.com-线条彩灯泡-| www.468371.com-猜冠军是什么彩票| www.565070.com-鸿彩快三下载安装| www.873396.com-时时彩出长龙预兆| www.986406.com-各种彩票玩法介绍| www.082318.com-网上买快三被骗经历| www.195512.com-快三推荐一定牛| www.302456.com-河南幸运彩在线直播| www.770203.com-好彩堂下载app| www.877473.com-今日彩票指南报纸| www.173339.com-江西快三最新开奖| www.314668.com-足球彩票规则及玩法| www.237646.com-竞猜足彩胜平负| www.368257.com-七彩星txt百度云| www.484130.com-世界杯足彩比分规则| www.572162.com-有没有扫彩票功能| www.645746.com-俄罗斯彩蛋的意义| www.939179.com-六福彩是否违法| www.993088.com-网易彩票怎么赚钱| www.bx34.com-彩神通关注码| www.d73.com-快三软件预测| www.47824.com-中国体育彩票的玩法| www.036279.com-五分彩稳赚公式软件| www.139296.com-任你中彩票-| www.218190.com-长春快三查询| www.286681.com-江苏福彩快三遗漏| www.361396.com-3d体彩中奖号| www.451030.com-我中啦彩票讨论| www.26229.com-3d彩涂吧-| www.005356.com-昨天体彩出的什么号| www.73255.cc-体育彩票app骗人| www.367921.com-天使与恶魔刚力彩芽| www.765267.com-海南七星彩加急版| www.46244.com-易彩彩民福地测速| www.024405.com-500万彩票可靠吗| www.245311.com-安徽快三48-| www.332318.com-金牛彩票提现不了| www.425883.com-34353羸彩天下| www.536933.com-彩票起名字的好吗| www.636179.com-彩虹六号第二期机票| www.724323.com-买彩票到破产| www.810188.com-平特精版料彩图| www.903058.com-鸿云娱乐彩票靠谱吗| www.967685.com-网络彩票输了十几万| www.rx64.com-分分彩票网-| www.77so.cc-男朋友喜欢买足彩| www.3582.xyz-六亿彩下载-| www.05708.cc-破解乐乐彩-| www.53403.com-甘肃快三杀号| www.92920.cc-cp710彩票-| www.051052.com-玩儿快三坑了多少人| www.130278.com-易彩合法吗-| www.209626.com-体育彩票五排列| www.286958.com-彩票安徽快三怎么玩| www.369111.com-合买彩票中奖案例| www.449970.com-江西宝乐彩-| www.867992.com-福星彩库-| www.956149.com-速赢彩骗局揭秘| 世彩堂www.5854m.cc| www.ib76.com-如何网上购买足彩| www.c65.top-百宝彩上海快三下载| www.39bw.com-彩虹颜色形成的原因| www.677.me-免费时时彩计划网| www.603735.com-第二人生彩票怎么中| www.697982.com-香港正规彩票导航| www.779219.com-福彩3d布衣彩图| www.846558.com-中福彩中心处理结果| www.930210.com-篮球彩票胜负怎么玩| www.989163.com-新浪数字彩票网| www.zm6.com-福彩福建快三| www.pu15.com-体彩排列三字谜汇总| www.u61.cc-福彩三d迷语| www.346654.com-南方双彩网首页走势| www.490666.com-淘宝彩票国家允许吗| www.570518.com-足彩3串4什么意思| www.646939.com-澳门好彩运饭店| www.ga93.com-不收费游戏大全快三| www.tn29.com-福彩网点申请| www.62.win-官方高频彩开奖号码| www.60bx.com-五洲彩票09690| www.743.cc-新加坡快三开奖网站| www.ig96.com-什么网站还能买彩票| www.yu74.com-甘肃体彩排五| www.32it.com-金钱豹博彩正规吗| www.1264.xyz-通辽快三-| www.231736.com-分分快三破解器| www.312925.com-福彩快三αpp| www.387829.com-华彩益彰什么意思| www.758873.com-彩票中奖者是真的吗| www.cp019.com-彩票神州app| www.73823.com-体育彩票能网上买吗| www.072011.com-竞彩亚盘技巧| www.379896.com-彩丰物流单号查询| www.506606.com-明天的3d彩吧图库| www.640622.com-大乐透图迷与彩民乐| www.937122.com-乐福彩票-| www.cai0644.com兰州快三走势图今天| www.804998.com-福彩双色球玩法预测| www.888387.com-彩95app-| www.964075.com-胜负彩19038期| www.cai6299.com上海彩票快3走势图| www.ip59.com-竞彩500篮球| www.xc58.com-特区海南七星彩论坛| www.mf29.com-好彩app是真的吗| www.21cn.com-安徽体育彩票开奖| www.0169.cm-彩色石头-|