催眠分娩

2016-08-16 14:53 阅读: 编辑: 来源:
标签: 催眠分娩
分享到:
内容简介: 催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 
 
      什么是催眠分娩法
 
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      催眠分娩法好处
 
      1、接受催眠分娩的产妇在分娩时能获得满足感。
 
      2、在分娩前接受精神分娩准备教育,怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,不需要特殊设施或药物。
 
      3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,使肌肉出现松弛的效果。
 
      4、导入瑜伽,容易理解和掌握。
 
      5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
 
      6、在睡前的意识下,充分地松弛或收缩子宫,分娩时间较长时,能减少疲倦感。
 
      7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,受催眠教育的产妇体内PH值高于一般产妇。
 
      8、充分松弛产道,胎儿能顺利地通过产道。

 
 
      9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
 
      10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
 
      催眠分娩法缺点
 
      1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
 
      2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。
 
      催眠分娩法步骤
 
      催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
 
      1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
 
      透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
 
      2、联想法
 
      利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
 
      3、松弛训练

 
 
      透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
 
      4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
 
      利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
 
      把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。
 
      催眠分娩的效果
 
      1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
 
      2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
 
      3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
 
      4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
 
      5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
 
      7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
 
      8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
 
      轻松分娩10个建议

 
 
      1、选择合适的人陪伴你生产:有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所需要的时间也减少了25%。
 
      2、分散注意力:初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时。当宫缩开始时,你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张,数着每一次宫缩,因为每次疼痛而大口呼吸,那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
 
      3、积蓄能量:宫缩开始时,如果你还在家里,可以抓住机会吃点小零食,这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
 
      4、有可能可以先洗个澡:疼痛会让你全身的肌肉缩紧,让你越发觉得不舒服。淋浴的时候,你可以将莲蓬头对准你后背的下部,或者是任何收缩特别厉害的部位,让水流帮你按摩。从医学角度来说,分娩的任何阶段都可以淋浴。
 
      5、温柔的按摩:分娩过程中,要是有人为你做轻柔的按摩,对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。
 
      6、考虑站着,或者蹲着分娩:在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。如果条件允许,你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
 
      7、轻松呼吸:有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且,在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
 
      8、动起来:在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适,还可以帮助生产更顺利地进行。
 
      9、短时间的冥想:帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法,主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗?那你可以试试更实际的方法。
 
      10、顺心遂意:没有一种方法是适合所有人的。

标签: 催眠分娩
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票33平台官网 www.cai259.com-河北快三走势图| www.780059.com-人工智能预测彩票| www.951193.com-豪客彩票-| www.gw92.com-大发快三输了八十万| www.34mo.com-足彩12月份对阵表| www.32923.com-江苏体彩大乐透| www.104627.com-足彩奖金计算器| www.208087.com-经彩网老版走势图| www.688311.com-东莞体彩领奖地址| www.3074.cc-七星彩明月珰txt| www.382981.com-无锡彩旸香江好吗| www.6944.vip-七彩虹ssd事件| www.25268.cc-彩铅怎么画阴影| www.94448.com-河南省福利彩票地址| www.093808.com-天津福彩二十选八| www.226657.com-彩迷视界-| www.29020.com-手机彩票靠谱吗| www.581061.com-开彩吧软件下载| www.530118.com-北京二八彩票| www.188824.com-快乐彩开奖号码走势| www.427868.com-彩票9773d-| www.557456.com-高频彩16号关闭| www.629113.com-2o647如意彩| www.719778.com-网上快三靠什么赚钱| www.932351.com-699彩票下载安卓| www.984308.com-时时彩砍龙什么意思| www.dw8.cc-网上三分快三真的吗| www.587657.com-彩188-| www.778206.com-精彩音乐汇歌曲名单| www.999544.com-中彩网老牌网站| www.nd08.com-云南11选5爱彩乐| www.085985.com-够力七呈彩-| www.394418.com-干个彩票站得多少钱| www.843.org-广东体彩论坛| www.897006.com-优彩彩票网香港| www.99751.cc-本期体彩开奖情况| www.02xz.com-彩虹音谱周杰伦| www.254029.com-808七星彩网| www.084.win-哪个彩票销售额大| www.85933.com-我现在附近的福彩店| www.30pz.com-周五那种彩票开奖| www.590511.com-阿里彩票官方平台| www.058667.com-找福利彩票群英会| www.079093.com-1980彩票官网| www.445700.cc-早早报彩吧图库| www.0890.shop-3d彩宝贝专家字迷| www.cp0012.com-广西风采快三走势图| www.339128.com-ab双平台彩票对冲| www.bp45.com-全民彩官网下载| www.09bq.com-中博彩票分分快三| www.767688.cc-福彩3d字谜| www.992024.com-彩票全天计划记录| www.as08.com-山西福利爱彩乐| www.wo03.com-网易彩票网彩神通| www.595794.com-瑞彩彩票app| www.m80.top-彩票站买一张挣多少| www.102194.com-903彩票-| www.209072.com-爱彩乐十一选五遗漏| www.72815.com-今日快三中奖号| www.009753.com-手机上如何买福彩| www.109333.com-金利彩票是黑平台吗| www.1872.top-3d今天彩涂-| www.239816.com-王者彩票安全吗| www.40415.com-亚彩彩票成员名单| www.850454.com-足彩胜负玩法| www.922876.com-投诉福利彩票站| 老彩票www.775706.com| www.lp.com-彩客网即时比分| www.654880.com-马来彩三分钟| www.356930.com-即开型彩票配送方式| www.505081.com-一句定三码牛彩涂| www.69445.com-五百vip彩票网| www.109259.com-北京体育彩票种类| www.5968.club-关于打错彩票的法律| www.932043.com-福彩主任事件| 500彩票www.607269.com| www.06412.com-3d福利彩票52期| www.08717.com-代理彩票反水| www.963565.com-彩乐乐大乐透走势图| www.kz7.cc-快三跨度表图片| www.931875.com-彩多多app-| 福利彩票www.fl62.com| www.607812.com-韩国金山快三app| www.534622.com-福利彩票机器加盟| www.85349.com-小军彩吧第二版| www.161691.com-香港快三查询结果| www.298038.com-香港有什么彩票种类| www.374100.com-彩票开奖排三| www.520768.com-体彩绝杀六码| www.kn4.com-上海快三开将结果| www.904898.com-百福彩票下载| www.9413.vip-做后彩票彩种| www.7816.cc-足彩博冷技巧| www.228351.com-河南焦作彩礼价目表| www.35008.com-南宁安豪快三| www.9866.pw-古建彩绘颜料调配| www.5242.vip-深圳快乐彩单式走势| www.736510.com-福彩三地谜语总汇| www.845656.com-369中国福利彩票| www.925937.com-腾讯彩票app官网| www.977839.com-500万彩票网上| www.194643.com-上海时时乐彩票网站| www.299562.com-凤凰vip一分快三| www.464832.com-l75oo乐彩网吧| www.639124.com-余姚体彩销量| www.594171.com-七彩教育-| www.679161.com-注册就送彩金的游戏| www.758108.com-彩票计划员靠谱吗| www.825982.com-12快乐彩开奖结果| www.883261.com-快彩合法吗-| www.952834.com-福彩双色球开| www.994865.com-重庆实时彩开奖视频| www.ay40.com-彩票彩票开奖信息| www.428448.com-大赢家足彩缩水| www.908855.com-极速快三走势图| www.cp535.com-网络时时彩骗局揭秘| www.en41.com-快三杀一码技巧| www.c72.com-彩票走势图电视| www.26uk.com-中国体彩投注软件| www.565308.com-跑马福彩赛马| www.650552.com-中班彩虹伞说课稿| www.715307.com-彩神三是真的吗| www.791421.com-福彩双色球幸运选号| www.861407.com-幸运彩怎样下载| www.908642.com-体彩排七星彩玩法| www.960716.com-注册彩票送新人礼包| 东方国际www.055979.com| www.703899.cc-福彩3d模拟开奖| www.kr47.com-上海体彩快11选五| www.893426.com-老公买彩票输钱| www.965166.com-福彩网1分快3真假| www.cai910.com-体彩网-| www.11946.com-彩票网大全app| www.nv59.com-北京福彩快三遗漏| www.69593.cc-99购彩票破解版| www.dj80.cc-福彩网是真的假的| www.15vi.com-自己弄个彩票app| www.219648.com-我想买彩票中大奖| www.954334.com-新彊时时彩中奖助手| www.012383.com-一定牛彩票可靠吗| www.676508.com-彩礼退还-| www.772168.com-时时彩组六倍投经验| www.852988.com-本期体彩开奖情况| www.915226.com-被彩票骗了能报警么| www.968590.com-瑞彩国际-| www.nh5.com-快三彩票怎么玩法| www.fg15.com-彩票娱乐送28元| www.xi16.com-甘肃福彩公众号| www.40hi.com-江西11选5爱乐彩| www.138.pw-女生说你彩虹屁| www.304189.com-竞彩足球竞彩版下载| www.440722.com-彩宝网全国开奖最快| www.9937.loan-订婚的钱算彩礼钱吗| www.381960.com-哪里有彩票挂机软件| www.334538.com-福彩3d今天-| www.456704.com-彩易达招聘信息| www.390860.com-福利彩票注册账号| www.364407.com-网上彩票开始了吗| www.533169.com-一分极速澳门彩票| www.675377.com-解太湖福彩-| www.325919.com-彩票开奖走势排3| www.03962.com-辽宁福彩唯发行中心| www.89807.com-竞彩实体店销量下滑| www.m60.cn-福彩十选五官网|