“酸儿辣女”之辣 孕妇吃辣的学问

2016-11-02 16:23 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
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内容简介:很多人喜欢吃辣,辣味不但能刺激大家的食欲,而且辣椒还有治疗咳嗽感冒、促进身体血液循环的功能。但是由于孕妇属于特殊的群体,所以孕妇吃辣成了大家关心的问题。


       吃辣对胎儿的影响


  怀孕是一件很耗气血的事,孕妇通常会出现阴血偏虚,这时吃辣,就会很容易上火,而且也不利于胎儿的发育。辛辣的物质还会随着母亲的血液循环进入胎儿体内,可能会刺激到宝宝,给宝宝造成不良影响。

孕妇吃辣 营养饮食


  由于辣椒里面含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈妈们在吃辣的时候,一定要注意不要吃到口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒的时候,一定要掌握口腔是否出现麻木的原则,这样孕妇们就可以安心吃辣了。

  孕妇吃辣过多会引起便秘、加快血流量等不良的反应。孕妇怀孕期间时,由于子宫的增大对消化道参生压迫感,所以孕妈妈很容易出现便秘。这个时候如果吃太多辣,特别是一些干辣椒,就更容易加重大便出现干燥。

  另外如果便秘就需要用力屏气,这样腹压会增加,从而让子宫、胎儿、血管局部受挤压会出现供血的不足,很容易就引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。所以,孕妈妈在便秘时,就要特别注意,不能随便吃辣,以免会造成不良的影响。


       哪些准妈禁止吃辣?


  1、临产前的准妈:准妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。

  2、前置胎盘的准妈:属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。


孕妇吃辣 营养饮食


  最后,还要建议准妈们不要吃市售的辣椒酱,因为这里面含有亚硝酸胺盐和防腐剂,吃多了对妈咪和宝宝都没有好处。四川、重庆、湖南一带的妈咪们非常喜欢吃辣,而且选用的辣椒多数都是辣味十足。其实,小编是不建议孕妈咪们食用这样的辣椒的。爱吃辣的孕妈咪们一定要注意不能选用那种会吃到让口腔发麻的辣椒。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。

  当然,如果孕妈们实在爱吃辣,也有招儿:不如选择那种辣味比较淡的、刺激性比较小的辣椒,当然,彩椒就是一个很好的选择。


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